close
即將準備進入第一天
該面對的還是要面對,總有一天需要處理,還不如趁現在年輕(?)盡早經歷過去!
 
A計畫:正向思考
練習腹式呼吸、放鬆訓練、認知重組、及中央路徑自我說服ing
 
B計畫:連夜逃跑
拎著家當們漏夜奔阿!
arrow
arrow
    全站熱搜

    豆子家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()